Phobien

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Weißt du, was unter einer „Phobie“ zu verstehen ist? Wenn du Angst vor Spinnen hast, hast du dann eine Spinnen-Phobie? Wie entstehen Phobien und welche Arten von Phobien gibt es? All das erfährst du im Artikel.

Unter einer Phobie oder einer phobischen Störung ist eine anhaltende, extreme und beeinträchtigende Angst vor Situationen, Gegenständen, Tätigkeiten oder Personen zu verstehen. Menschen, die an einer phobischen Störung leiden, bekommen Angstreaktionen vor nicht zwingend gefährlichen Situationen oder Objekten, wie zum Beispiel vor Spinnen oder engen Räumen (Platzangst).

Unterschied zwischen „Angst haben“ und einer Phobie:
Du solltest eine Phobie nicht mit einem normalen Angstzustand verwechseln. Angst hat jeder Mensch vor etwas, doch eine Phobie ist ein viel intensiverer Angstzustand, welcher dein Leben erheblich beeinträchtigt. Wenn du zum Beispiel Angst vor Hunden hast, dann hast du nicht gleich eine Hunde-Phophie, es sei denn du reagierst mit heftigen Angstausbrüchen, wenn du Hunde siehst. Dieses würde dein Leben beeinträchtigen und somit fällt dieser Angstzustand in das Raster einer Phobie.

Ursachen von Phobien:
Einer Phobie geht immer ein Erlebnis voraus, das du irgendwann in deinem Leben gemacht hast. Du musst dich nicht immer an diese Situation erinnern können. Häufig werden diese Erlebnisse in der frühen Kindheit gemacht. Dieser Vorfall hat dein Seelen-Leben so sehr geprägt, dass dir gewisse Erinnerungen immer wieder schreckliche Angst einjagen. Falls du tierische Angst vor engen Räumen hast und Schweißausbrüche bekommst, wenn du in kleinen Fahrstühlen fährst, kann es sein, dass du an Platzangst leidest (Klaustophobie). Versuch dich mal zurück zu errinnen, vielleicht fällt dir ja eine Begründung ein, warum du daran leidest? Oftmals sind bestimmte Phobien auch vererbt. Frag mal deine Mutter oder deinen Vater, ob sie die selben heftigen Ängste haben, wie du.

Häufigkeit:
Etwa elf Prozent der Menschheit leidet an spezifischen Phobien, wie extreme Angst vor Spinnen oder Platzangst. 13 Prozent leiden an sozialen Phobien, was damit genau gemeint ist, liest du oben in der Box „Phobie-Arten“. Übrigens leiden Frauen oder Mädchen häufiger an phobischen Störungen als Männer oder Jungs.

Gibt es etwas, wovor du richtig Angst hast?

                                               
                                               Redakteurin: Anika B.