Belohnung
Das Leben ist oftmals sehr stressig, du musst vielen Anforderungen gerecht werden und stehst nicht selten unter Druck. Da kommen die eigenen Bedürfnisse meist zu kurz, doch ist es wichtig, sich selbst zu belohnen und sich einfach mal was „Gutes“ zu tun. Lies mehr!
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Die Gesellschaft stellt hohe Anforderungen an den Einzelnen und gerade in jungen Jahren musst du sehen, wie du dein Leben gestaltest und selber in den Griff bekommst. Das setzt viele unter einen hohen Leistungs-Druck.
Zum einen ist es wichtig in der Schule gute Noten zu haben und einen möglichst hohen Abschluss zu erlangen, um später einmal mehr Chancen auf dem Arbeitsmarkt zu erhalten. Zum anderen ist man ständigen privaten Konflikten ausgesetzt, wie Beziehungs-Problemen, Selbstfindungs-Schwierigkeiten und dem Stress mit den Eltern.
Da schreit dein Körper und deine Seele bestimmt oft nach einer Auszeit! Einfach mal weg von diesem Stress, an nichts Derartiges denken müssen und einfach mal „Körper und Seele baumeln lassen“.
Jeder Arzt und jeder Wissenschaftler, der sich mit der Gesundheit des Menschen beschäftigt wird dir raten, dass nach einer Phase der Anspannung und der Belastung eine Phase der Erholung, Entspannung und Belohnung folgen muss. Folgt diese nicht und arbeitest du ununterbrochen durch, so wird dich das auf Dauer unglücklich und vielleicht sogar krank machen.
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Daher ist es sehr ratsam, dass du dir schöne Momente gönnst. Hör auf deinen Körper und lebe ganz bewusst danach, was deine Seele dir sagt. Das kann von Mädel zu Mädel sehr unterschiedlich sein. Die eine findet Entspannung, indem sie sich sportlich betätigt und zum Beispiel mit dem Bike durch die Wälder fährt.
Die andere entspannt am liebsten vor dem TV und eine weitere wiederum liebt es sich mit ihren Freundinnen zum Plaudern zu treffen. Egal wie du dich belohnst, es muss dir Spaß und Freude machen und deine Seele muss anschließend sagen: „War das schön und tat das gut!“
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Fazit: Insgesamt kann festgehalten werden, dass du durchaus Leistung bringen sollst und dir auch möglichst hohe Ziele stecken sollst, die du erreichen willst. Doch achte darauf, dass du dir zwischendurch immer wieder was Gutes tust und dich belohnst. Dabei solltest du auf dein „Inneres“ hören und das machen, was dein Körper und deine Seele verlangen.
Du wirst merken - nach einem Belohnungs-Tag lässt es sich wieder viel besser Arbeiten und du bist leistungsfähiger denn je. Schreib uns deinen Kommentar, womit du dich gerne belohnst und dir was Gutes tust? Lies außerdem die zehn Belohnungs-Tipps, die den meisten Girls Freude bereiten.
Redakteurin: Anika B.